2017年07月04日

「焦らず、じっくりと治す」という気持ちで臨むことが回復への近道

こころの病気にかかったとしても、多くの場合は治療により回復し、社会の中で安定した生活をおくることができるようになります。

最近では、効果が高く副作用の少ない治療薬も出ていますので、以前よりも回復しやすくなっています。

こころの病気になった場合は、体の病気と同じように治療を受けることが何よりも大切です。

ただし、早く治そうと焦って無理をすると、回復が遅れることがあります。

「焦らず、じっくりと治す」という気持ちで臨むことが回復への近道です。




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2017年07月03日

メタボチェック!

メタボリックシンドロームの診断基準や内臓脂肪の蓄積 について

腹囲(へそ周り) 男性85cm以上で女性90cm以上
これは、男女ともに、腹部CT検査の内臓脂肪面積が100cm2以上に相当するそうで、肥満の判定によく用いられるBMI(体格指数)ではなく、腹囲で判定します。

さらに、内臓脂肪の蓄積に加えて、下記の2つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。

脂質異常
中性脂肪 150mg/dL以上で、HDLコレステロール40mg/dL未満のいずれかまたは両方
メタボリックシンドロームでは、過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロールの減少が問題となります。

高血圧
最高(収縮期)血圧 130mmHg以上
最低(拡張期)血圧 85mmHg以上
のいずれかまたは両方
高血圧症と診断される「最高(収縮期)血圧140mmHg以上/最低(拡張期)血圧90mmHg以上」より低めの数値がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。

高血糖
空腹時血糖値 110mg/dL以上です。
糖尿病と診断される「空腹時血糖値126mg/dL以上」より低めの数値で、「境界型」に分類される糖尿病の一歩手前がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。

詳しくは厚生労働省のホームページで!





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2017年06月28日

メタボリックシンドロームによって引き起こされる病気の発症の危険性は、危険因子の数が多くなるほど危険度は高まります。

メタボリックシンドロームの原因と進行についてですが、危険因子が重なるほど心臓病等の発症の危険性が高まるそうです。

メタボリックシンドロームによって引き起こされる病気の発症の危険性は、危険因子の数と大きくかかわっており、危険因子の数が多くなるほど危険度は高まります。

例えば心臓病の場合、危険因子がない人の危険度を1とすると、危険因子を1つもっている場合は5.1倍、2つもっている場合は5.8倍、3〜4個もっている場合では危険度は急激に上昇し、なんと35.8倍にもなるそうで・・・。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満をベースに高血糖、高血圧、脂質異常が複数重なることによって、動脈硬化を引き起こし、心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気の危険性が急激に高まりますので、大変危険なのです。




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2017年06月27日

こころの病気は特別な人がかかるものではなく、誰でもかかる可能性のある病気なのですね。

こころの病気は、誰でもかかりうる病気です。

こころの病気で病院に通院や入院をしている人たちは、平成20年で国内で323万人にのぼるそうです。

これは、日本人のおよそ40人に1人の割合です。

生涯を通じて5人に1人がこころの病気にかかるともいわれています。

こころの病気は特別な人がかかるものではなく、誰でもかかる可能性のある病気なのですね。




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2017年06月26日

メタボはどうして危険なのでしょうか?

日本人の三大死因は、がん、心臓病、脳卒中です。

そのうち心臓病と脳卒中は、動脈硬化が要因となる病気です。

メタボリックシンドロームになると、糖尿病、高血圧症、高脂血症の一歩手前の段階でも、これらが内臓脂肪型肥満をベースに複数重なることによって、動脈硬化を進行させ、ひいては心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気を急速に進行させてしまうのです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月24日

うつ病はどうしてなるのか?

うつ病に限らず、ほとんどの精神疾患の原因ははっきりわかっていないそうですね。

うつ病にかかっているときには、脳内の神経と神経の間で情報を伝える化学物質が減っていたり、神経の状態に変化が起きていたりしているということがわかってきていますが、それが原因で病気が起きているのか、病気の結果そうした変化が生じているのか、まだわかっていません。

うつ病は、精神的なストレスや過労がきっかけになって起こることが多いのですが、きっかけがはっきりしない場合もあるのです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!







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2017年06月23日

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まる。

とある女性国会議員が秘書に暴言・暴行を働いたとして、秘書から告訴されたとネットニュースで報じていました。


秘書が何か失敗して怒るのは当たり前なのですが、その人の人格を否定するような暴言・暴行というのはどうかと思います。

ブラック企業の社長も顔負けです。

さらに、この女性議員ですが、国会答弁の時には女の魅力を振りまきながら質問しているのです。

表と裏が違いすぎる・・・。

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まるのですね。




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2017年06月22日

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

糖尿病などの生活習慣病は、それぞれの病気が別々に進行するのではなく、おなかのまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満が大きくかかわるものであることがわかってきたそうです。

そして、内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態を、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)といいます。

内臓脂肪が過剰にたまってくると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。

さらに注意です!

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月21日

死亡原因で生活習慣病が約6割を占めているのだ!

現在、高齢化の急速な進展に伴い、疾病全体に占めるがん、虚血性心疾患、脳血管疾患、糖尿病等の生活習慣病の割合が増加傾向です。

また、死亡原因でも生活習慣病が約6割を占めている状況だそうです。

また、生活習慣病の発症前の段階であるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が強く疑われる者と予備群と考えられる者を合わせた割合は、男女とも40歳以上では高く、男性では2人に1人、女性では5人に1人の割合に達しているようで・・・。

このような中で、生涯にわたる生活の質の維持・向上のために、糖尿病、高血圧症、脂質異常症等の発症、あるいは重症化や合併症への進行の予防に重点を置いた取組が必要となります。

詳しくは厚生労働省のホームページで!








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2017年06月20日

旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に怒りがこみ上げます。

韓国で反日映画「軍艦島」のメイン予告編が公開され大評判だそうです。

なぜなら、旭日旗を破るシーンがあるからです。

韓国は本当に旭日旗が大好きのようで、旭日旗を破ることで、自分たちは善で日本は悪とし自尊心を満たすのでしょうね。

さて、このような国のように、他者に見くびられたくないという思いから他者を攻撃する人がいる。

これではストレスが溜まるばかりである。

あなたが失敗したからといって見くびるような人ばかりではないことを知るべきである。

これでは、見くびらない人まで、あなたを見捨ててしまうだろう。

日本に見捨てられた韓国がどうなるか、知る由もない。

最後に、旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に腹が立ちます。





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