つらくて食欲がない、気持ちが落ち着かなくて眠れない夜を過ごすこともあると思います。
こうした症状があるからといって、こころの病気というわけではありません。
しかし、こうしたサインが出ていながら、これまでと同じようにストレスを受け続けていると、こころも体も悲鳴をあげて、さらに調子をくずしてしまいます。
そして、こころの病気にかかってしまうこともあるのですよ！
詳しくは厚生労働省のホームページで！
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