2016年09月06日

野菜サラダなども注文してください。

メタボ対策ですが、巷では焼肉店や中華料理・イタリアンレストランなどいろいろな料理の専門店も多く、とてもおいしいですね。

でも、ちょっと待ってください!

このようなお店で食べる場合にも、主食や主菜が中心の料理ばかりを選ばず、野菜サラダなども注文するようにするといいそうです。

食事のバランスが大切なのですね。



posted by 声優社労士 at 08:26| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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