2017年06月01日

アルコール依存症の人は、静かに酒を飲んでいる?

アルコール依存症と、酔ったときに問題を起こすということとは異なるそうです。

酔ったときに問題を起こすのは「酒乱」であって、依存症とは違います。

酔ったときにいくら問題を起こしたとしても、たまにしか飲酒しない人はアルコール依存症ではありません。

逆に酔ったときに周りに迷惑をかけなくても、飲酒がコントロールできなければアルコール依存症といえます。

むしろほとんどのアルコール依存症の人は、静かに酒を飲んでいるものです。

なるほど!

詳しくは厚生労働省のホームページで!





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2017年06月02日

アルコール依存症になってしまったら、回復するための方法は一つしかありません。それは「断酒」することです。

アルコール依存症から回復するための唯一の方法は、断酒=一滴も飲まないことです。

飲酒問題を認めない「否認」を克服することが回復への第一歩です。

自分で飲酒問題に気付くため、家族があまり手助けしすぎない方が良いこともあります。

専門医療期間への受診や自助グループへの参加が回復を助けます。

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月03日

アルコール依存症の危険因子について

アルコール依存症の危険因子には

1、女性の方が男性より短い期間で依存症になる

2、未成年から飲酒を始めるとより依存症になりやすい

3、遺伝や家庭環境が危険性を高める

4、家族や友人のお酒に対する態度や地域の環境も未成年者の飲酒問題の原因となる

5、うつ病や不安障害などの精神疾患も依存症の危険性を高める

といったことが知られています。





詳しくは厚生労働省のホームページで!





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2017年06月05日

以前からアルコール依存症が中年の男性に多いことはよく知られていましたが、最近は若い女性の依存症が増えています。

アルコール依存症は男女に関係なく、また年齢もさまざまな病気のようです。

以前から依存症が中年の男性に多いことはよく知られていましたが、最近は若い女性の依存症が増えています。

発症する年齢については、男性の方が女性より若いという意見と性差はないという意見があります。

しかし、習慣的に飲酒を始めて依存症になるまでの期間は女性の方が短く、女性は男性より早く依存症になりやすいそうです。

その原因として女性のほうが同じ飲酒量でも血中濃度が高くなりやすいこと、女性の方が男性より飲酒による肝障害やうつなどの精神科合併症を起こしやすいので飲酒問題が発見されやすいことなどが考えられます。

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月06日

飲酒開始が1年遅くなるたびに後にアルコール問題を起こす可能性が4〜5%低下するとも言われているようです。

アルコールの依存問題ですが、男女関係なく飲酒を開始する年齢が早いほど依存症になる危険性が高いことが知られているようです。

飲酒開始が1年遅くなるたびに後にアルコール問題を起こす可能性が4〜5%低下するとも言われます。

さらに生まれる前、お母さんのお腹の中にいる間にお母さんが飲酒して胎児期にアルコールに曝露された場合は成長期や成人後に攻撃的な行動・うつ病・不安・アルコールを含めた薬物問題が発生する危険性を高めるのだとか・・・。

怖いですね。

また、逆に最近では高齢でアルコール依存症になる人が増えていますが、退職や大切な人との死別などの出来事がきっかけになることも多いようです。

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2017年06月07日

夫婦喧嘩の子供に対する影響、子供に対する身体的・性的虐待、子供の放任を含めた家庭環境もアルコール依存症の危険性に影響するのだとか・・・。

アルコール依存症の親を持つ人はそうではない人と比べて依存症になる確率が4倍高いとされています。

その原因としてまず遺伝があげられますが、それとは別に、親が子供の成人前に飲酒を認めるといった親の飲酒に対する態度や家族間の関係が希薄であることも原因のようです。

さらに、夫婦喧嘩の子供に対する影響、子供に対する身体的・性的虐待、子供の放任を含めた家庭環境も依存症の危険性に影響するのだとか・・・。

単に遺伝だけの問題ではないようです。

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2017年06月08日

ニコチン依存とアルコール依存はお互いによく合併することがあるそうです。

依存症の人にはうつ病が多いとされますが、逆にうつ病・不安障害・注意欠陥多動性障害といった精神疾患もアルコール依存症の危険性を高めることが知られています。

その原因として例えばうつ病や不安障害の場合、飲酒によってうつ病や不安障害の症状を緩和しようとするためと説明されますが、飲酒するとかえってうつ病の治りが悪かったり飲酒に関連した問題を起こし易かったりしますので注意してください。

また、ニコチン依存とアルコール依存はお互いによく合併することが知られており、ギャンブルや違法薬物依存等もアルコール依存症の危険性を高めるそうです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月09日

未成年のアルコール摂取は絶対ダメ!!

就学している未成年の場合、学業上の問題や学校を大切に考えない姿勢はアルコール問題の危険性を高めます。

また飲酒・喫煙する友人を持つこともアルコール問題の危険性を高めます。

その他、アルコール飲料の価格・入手し易さ・メディアによる宣伝といった環境も未成年者の飲酒問題に影響することが知られています。

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2017年06月10日

私の父も酒が大好きでしたから、必然的に私も酒飲みになったというわけか・・・。

アルコール依存症の原因に遺伝が関係していることをご存知でしたか?

アルコールを分解する酵素の遺伝子による違いが依存症のなりやすさに強く影響するのだそうです。

知りませんでした!

さらに、最近では環境による影響の受けやすさに遺伝が関係していることがわかってきているみたいです。

私の父も酒が大好きでしたから、必然的に私も酒飲みになったというわけか・・・。

詳しくは厚生労働省のホームページで!




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2017年06月13日

アルコール依存症の薬物療法

アルコール依存症の断酒維持のための薬物療法として、抗酒薬(ジスルフィラム・シアナミド)と飲酒欲求を減らす薬(アカンプロサート)があるそうです。

抗酒薬は飲酒後の不快反応を利用して心理的に飲酒を断念する薬、アカンプロサートは脳内に作用して飲酒への欲求を減らすことで断酒を補助する薬だそうです。

どちらの薬もお世話にはなりたくありませんね。

詳しくは厚生労働省のホームページで!





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2017年06月14日

アルコール依存症の回復は、断酒の継続が大原則!!

とある障害を持つ者同士が互いに励ましあいながら障害を様々な形で克服していくための自助グループというのがあるのを知っていますか?

アルコール依存症の回復は、断酒の継続が大原則です。自助グループへの参加は、断酒の継続に大きく貢献しているそうです。

アルコール依存症の治療施設で、患者に自助グループへの参加を強く勧めるのはそのためです。

いろいろな自助グループが存在するそうですが、日本では断酒会とAAが有名とのことです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!







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2017年06月15日

自助グループへの参加は、断酒の継続に大きく貢献します。

前回も書きましたが、ある障害を持つ者同士が互いに励ましあいながら、その障害を様々な形で克服していくための集団を自助グループと呼ぶそうです。

そして、そのルーツは、1930年代の米国で共にアルコール依存症であった株のディーラーのビルと外科医のボブが、断酒のためのミーティングを行ったのが始まりだとか。

アルコール依存症の回復は、断酒の継続が大原則です。

自助グループへの参加は、断酒の継続に大きく貢献します。

アルコール依存症の治療施設で、患者に自助グループへの参加を強く勧めるのはそのためです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!










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2017年06月16日

アルコール依存症の治療では、心理・社会的治療が大きな役割を果たしているそうです。

アルコール依存症の治療では、心理・社会的治療が大きな役割を果たしているそうです。

まず、代表的な介入法として、認知行動療法・動機づけ面接法・コーピングスキルトレーニングなどがあり、有効性も実証されています。

また、日本でもGTMACKと呼ばれる新しい入院治療プログラムが開発されています。

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2017年06月17日

役者の仕事はゲリラでくるので、社労士の仕事とブッキングすることもあるんです。

こんにちは。

仕事も一段落してボーっとしながら書いています。

役者の仕事も最近ご無沙汰、社労士の仕事も今週はちょぼちょぼなので、今日はゆっくりしようと思っています。

さて、社労士の仲間には、毎日のように仕事をして手帳には予定がビッシリ!という人がいますが、私の場合は役者と社労士の二足の草鞋なのでそうはゆきません。

役者の仕事はゲリラでくるので、社労士の仕事とブッキングすることもあるんです。

まぁ、そんな時は役者優先でなんとかやりますが・・・。

で、役者の仕事で気にするのが口臭です。

仕事の前に、ギョーザなどの臭いのきついのを食べないのはもちろんのこと、歯磨きもキチンとやるようにしています。

仕事の前のルーティーンですね。




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2017年06月19日

マイナス思考というのは、一度悪いことを考えると勝手に膨れ上がるようです。

先日TVで、運・不運について特集していました。

不運になる人は、何事にも慎重でいいのですが、行きすぎるとマイナス思考になってしまうみたいですね。

そういう私も行動には慎重になるほうで、知らないうちにマイナス思考になっていると感じる時があります、ははは。

このマイナス思考というのは、一度悪いことを考えると勝手に膨れ上がるようで止めることはなかなか難しい。

だから、何も考えない時間が必要なのだと思います。

あなたも、ボーっとする時間を作ってみては?

隣にいる幸せに気づくかもしれませんよ!




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2017年06月20日

旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に怒りがこみ上げます。

韓国で反日映画「軍艦島」のメイン予告編が公開され大評判だそうです。

なぜなら、旭日旗を破るシーンがあるからです。

韓国は本当に旭日旗が大好きのようで、旭日旗を破ることで、自分たちは善で日本は悪とし自尊心を満たすのでしょうね。

さて、このような国のように、他者に見くびられたくないという思いから他者を攻撃する人がいる。

これではストレスが溜まるばかりである。

あなたが失敗したからといって見くびるような人ばかりではないことを知るべきである。

これでは、見くびらない人まで、あなたを見捨ててしまうだろう。

日本に見捨てられた韓国がどうなるか、知る由もない。

最後に、旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に腹が立ちます。





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2017年06月21日

死亡原因で生活習慣病が約6割を占めているのだ!

現在、高齢化の急速な進展に伴い、疾病全体に占めるがん、虚血性心疾患、脳血管疾患、糖尿病等の生活習慣病の割合が増加傾向です。

また、死亡原因でも生活習慣病が約6割を占めている状況だそうです。

また、生活習慣病の発症前の段階であるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が強く疑われる者と予備群と考えられる者を合わせた割合は、男女とも40歳以上では高く、男性では2人に1人、女性では5人に1人の割合に達しているようで・・・。

このような中で、生涯にわたる生活の質の維持・向上のために、糖尿病、高血圧症、脂質異常症等の発症、あるいは重症化や合併症への進行の予防に重点を置いた取組が必要となります。

詳しくは厚生労働省のホームページで!








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2017年06月22日

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

糖尿病などの生活習慣病は、それぞれの病気が別々に進行するのではなく、おなかのまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満が大きくかかわるものであることがわかってきたそうです。

そして、内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態を、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)といいます。

内臓脂肪が過剰にたまってくると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。

さらに注意です!

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

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2017年06月23日

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まる。

とある女性国会議員が秘書に暴言・暴行を働いたとして、秘書から告訴されたとネットニュースで報じていました。


秘書が何か失敗して怒るのは当たり前なのですが、その人の人格を否定するような暴言・暴行というのはどうかと思います。

ブラック企業の社長も顔負けです。

さらに、この女性議員ですが、国会答弁の時には女の魅力を振りまきながら質問しているのです。

表と裏が違いすぎる・・・。

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まるのですね。




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2017年06月24日

うつ病はどうしてなるのか?

うつ病に限らず、ほとんどの精神疾患の原因ははっきりわかっていないそうですね。

うつ病にかかっているときには、脳内の神経と神経の間で情報を伝える化学物質が減っていたり、神経の状態に変化が起きていたりしているということがわかってきていますが、それが原因で病気が起きているのか、病気の結果そうした変化が生じているのか、まだわかっていません。

うつ病は、精神的なストレスや過労がきっかけになって起こることが多いのですが、きっかけがはっきりしない場合もあるのです。

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