2017年06月27日

こころの病気は特別な人がかかるものではなく、誰でもかかる可能性のある病気なのですね。

こころの病気は、誰でもかかりうる病気です。

こころの病気で病院に通院や入院をしている人たちは、平成20年で国内で323万人にのぼるそうです。

これは、日本人のおよそ40人に1人の割合です。

生涯を通じて5人に1人がこころの病気にかかるともいわれています。

こころの病気は特別な人がかかるものではなく、誰でもかかる可能性のある病気なのですね。




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2017年06月26日

メタボはどうして危険なのでしょうか?

日本人の三大死因は、がん、心臓病、脳卒中です。

そのうち心臓病と脳卒中は、動脈硬化が要因となる病気です。

メタボリックシンドロームになると、糖尿病、高血圧症、高脂血症の一歩手前の段階でも、これらが内臓脂肪型肥満をベースに複数重なることによって、動脈硬化を進行させ、ひいては心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気を急速に進行させてしまうのです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月24日

うつ病はどうしてなるのか?

うつ病に限らず、ほとんどの精神疾患の原因ははっきりわかっていないそうですね。

うつ病にかかっているときには、脳内の神経と神経の間で情報を伝える化学物質が減っていたり、神経の状態に変化が起きていたりしているということがわかってきていますが、それが原因で病気が起きているのか、病気の結果そうした変化が生じているのか、まだわかっていません。

うつ病は、精神的なストレスや過労がきっかけになって起こることが多いのですが、きっかけがはっきりしない場合もあるのです。

詳しくは厚生労働省のホームページで!







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2017年06月23日

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まる。

とある女性国会議員が秘書に暴言・暴行を働いたとして、秘書から告訴されたとネットニュースで報じていました。


秘書が何か失敗して怒るのは当たり前なのですが、その人の人格を否定するような暴言・暴行というのはどうかと思います。

ブラック企業の社長も顔負けです。

さらに、この女性議員ですが、国会答弁の時には女の魅力を振りまきながら質問しているのです。

表と裏が違いすぎる・・・。

私は国会議員だから礼遇されて当然だ、そういう慢心が生まれた瞬間に破滅が始まるのですね。




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2017年06月22日

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

糖尿病などの生活習慣病は、それぞれの病気が別々に進行するのではなく、おなかのまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満が大きくかかわるものであることがわかってきたそうです。

そして、内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態を、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)といいます。

内臓脂肪が過剰にたまってくると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。

さらに注意です!

「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行するそうですよ!

詳しくは厚生労働省のホームページで!






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2017年06月21日

死亡原因で生活習慣病が約6割を占めているのだ!

現在、高齢化の急速な進展に伴い、疾病全体に占めるがん、虚血性心疾患、脳血管疾患、糖尿病等の生活習慣病の割合が増加傾向です。

また、死亡原因でも生活習慣病が約6割を占めている状況だそうです。

また、生活習慣病の発症前の段階であるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が強く疑われる者と予備群と考えられる者を合わせた割合は、男女とも40歳以上では高く、男性では2人に1人、女性では5人に1人の割合に達しているようで・・・。

このような中で、生涯にわたる生活の質の維持・向上のために、糖尿病、高血圧症、脂質異常症等の発症、あるいは重症化や合併症への進行の予防に重点を置いた取組が必要となります。

詳しくは厚生労働省のホームページで!








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2017年06月20日

旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に怒りがこみ上げます。

韓国で反日映画「軍艦島」のメイン予告編が公開され大評判だそうです。

なぜなら、旭日旗を破るシーンがあるからです。

韓国は本当に旭日旗が大好きのようで、旭日旗を破ることで、自分たちは善で日本は悪とし自尊心を満たすのでしょうね。

さて、このような国のように、他者に見くびられたくないという思いから他者を攻撃する人がいる。

これではストレスが溜まるばかりである。

あなたが失敗したからといって見くびるような人ばかりではないことを知るべきである。

これでは、見くびらない人まで、あなたを見捨ててしまうだろう。

日本に見捨てられた韓国がどうなるか、知る由もない。

最後に、旭日旗を破るシーンは、日本人として本当に腹が立ちます。





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2017年06月19日

マイナス思考というのは、一度悪いことを考えると勝手に膨れ上がるようです。

先日TVで、運・不運について特集していました。

不運になる人は、何事にも慎重でいいのですが、行きすぎるとマイナス思考になってしまうみたいですね。

そういう私も行動には慎重になるほうで、知らないうちにマイナス思考になっていると感じる時があります、ははは。

このマイナス思考というのは、一度悪いことを考えると勝手に膨れ上がるようで止めることはなかなか難しい。

だから、何も考えない時間が必要なのだと思います。

あなたも、ボーっとする時間を作ってみては?

隣にいる幸せに気づくかもしれませんよ!




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2017年06月17日

役者の仕事はゲリラでくるので、社労士の仕事とブッキングすることもあるんです。

こんにちは。

仕事も一段落してボーっとしながら書いています。

役者の仕事も最近ご無沙汰、社労士の仕事も今週はちょぼちょぼなので、今日はゆっくりしようと思っています。

さて、社労士の仲間には、毎日のように仕事をして手帳には予定がビッシリ!という人がいますが、私の場合は役者と社労士の二足の草鞋なのでそうはゆきません。

役者の仕事はゲリラでくるので、社労士の仕事とブッキングすることもあるんです。

まぁ、そんな時は役者優先でなんとかやりますが・・・。

で、役者の仕事で気にするのが口臭です。

仕事の前に、ギョーザなどの臭いのきついのを食べないのはもちろんのこと、歯磨きもキチンとやるようにしています。

仕事の前のルーティーンですね。




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2017年06月16日

アルコール依存症の治療では、心理・社会的治療が大きな役割を果たしているそうです。

アルコール依存症の治療では、心理・社会的治療が大きな役割を果たしているそうです。

まず、代表的な介入法として、認知行動療法・動機づけ面接法・コーピングスキルトレーニングなどがあり、有効性も実証されています。

また、日本でもGTMACKと呼ばれる新しい入院治療プログラムが開発されています。

詳しくは厚生労働省のホームページで!





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